xataka
Ayunos de dopamina: qué dice la ciencia sobre la nueva moda en Silicon Valley que limita el exceso de placer
4 min read · 2020-07-18 · El ayuno de dopamina es una de esas técnicas que se ha puesto de moda en Silicon Valley, muy al estilo del microdosing, y que busca mejorar el ritmo ante una...
WebMD
Slideshow: Why Sitting Too Much Is Bad for Your Health
1 min read · 2020-04-19 · Sit all day at the office? You might want to rethink that. Long hours in the chair are bad for your health. WebMD explains why it’s time to get up and stretch your legs.
El Confidencial
Si te falta vitamina D, estás expuesto al tipo de cáncer más frecuente
6 min read · Jul 6th · Ella vuelve a ser protagonista. Un estudio llevado a cabo con datos de 183 países constata que la falta de exposición solar aumenta el riesgo de padecer tumores en el colon
WebMD
Slideshow: 14 Ways to Shed Pounds After 40
1 min read · 2020-03-12 · Losing weight after 40 can be hard, especially if you don’t have a lot of time to exercise and eat right. But some simple strategies can make it easier to slim down and keep the weight off.
El Confidencial
La trampa del 'Just Do It': "Hacer ejercicio físico no es normal"
5 min read · Jul 1st · Daniel E. Lieberman publica el 'Sapiens' de la actividad física, confrontando a oficinistas sedentarios con las mujeres de Pemja. Hablamos con él
El Confidencial
Así envejece tu cuerpo sin que seas capaz de darte cuenta
4 min read · Jun 29th · El paso del tiempo va erosionando nuestro organismo y disminuye su capacidad para revertir los daños que sufren las células, proteínas, genes, etc. Hay unos mecanismos identificados y podemos actuar…
Medscape
People Who Live Past 100 Have Good DNA Repair Genes
1 min read · Jun 2nd · For the first time, scientists have decoded the genomes of those older than 100 years in their quest to find out how centenarians avoid age-related diseases and survive longer than most people.
El Confidencial
¿Los dermatólogos bajamos la vitamina D de la población?
3 min read · Jun 19th · La obtenemos principalmente del sol, por lo que hay quienes nos señalan ante nuestra insistencia en la recomendación de evitar sus radiaciones y usar protección
El Confidencial
Un análisis de glucosa muestra el riesgo cardiovascular en personas sin diabetes
3 min read · Jun 1st · Medir la hemoglobina glicosilada en gente sana permite conocer mejor si una persona tiene aterosclerosis subclínica y, por tanto, más posibilidad de padecer un problema vascular, ha encontrado un…
MARCA
8 cosas que no sabías sobre hiperhidrosis o sudoración excesiva
May 19th · A pesar de que sudar es necesario y saludable, hacerlo en exceso puede causar sufrimiento y vergüenza. Afortunadamente, hay varios tratamientos efectivos.
diariomedico.com
El efecto del ejercicio físico sobre la salud es mayor de lo que se pensaba
May 23rd · Una pauta normal, de entre 150 y 300 minutos a la semana, reduce un 40% la mortalidad cardiovascular y casi un 30% la del cáncer.
madrimasd
¿Qué tipo de ejercicio ayuda a perder peso y no recuperarlo?
2 min read · May 10th · Investigadores madrileños han demostrado que en los programas de pérdida de peso, además de la restricción calórica, el entrenamiento combinado (fuerza y cardiovascular) consigue reducir la grasa…
Men's Health Mag
25 Foods That Help You Stay Erect
7 min read · 2020-11-05 · Try these snacks to get a boost below the belt.
neolifeclinic.com
La nutrición y el envejecimiento cerebral
3 min read · May 5th · Con una población cada vez más envejecida, la evidencia muestra cómo la alimentación ofrece un enfoque prometedor cara a la prevención de la neurodegeneración por la edad y demencia. Un nuevo estudio…
Medscape
Alimentos y bebidas ultraprocesados se vinculan a acúmulo y distribución de grasa visceral relacionada con la edad
7 min read · May 5th · MADRID, ESP. Un estudio realizado por investigadores españoles ha dado un paso más en el conocimiento sobre el impacto que el consumo de alimentos y bebidas ultraprocesados tiene en el desarrollo de…
